Educación Emocional: ¿Qué es?

Mucho se habla y se oye hablar de la educación emocional pero… ¿Qué es?

En pocas palabras, la educación emocional es potenciar la inteligencia emocional de las personas para que sean capaces de identificar y gestionar las emociones propias y ajenas y, así, saber afrontar los retos de la vida.

La inteligencia emocional es básica para el desarrollo global de la persona y afecta directamente al bienestar social y personal.

Hablando en “sencillo”, a mayor inteligencia emocional, más felicidad con uno mismo, con los demás y con la vida.

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¿Y en los niños? ¿Porqué es importante?

La educación emocional debe estar presente desde el momento del nacimiento (o incluso antes) para ayudar a los niños a adaptarse al mundo en el que viven desde el positivismo, el autoestima, la motivación, la gestión de conflictos y el respeto.

La inteligencia emocional ayuda a los niños (y a los adultos) a tener recursos para superar los diferentes retos que aparecen a lo largo de la vida. Es por eso que las personas emocionalmente inteligentes saben gestionar el estrés, la tristeza, la rabia… de forma saludable sin hacerse daño a uno mismo o a los demás.

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¿Quieres contribuir a educar la inteligencia emocional de tus sobrinos?

Próximamente… En los artículos de la sección de educación encontrarás recursos e ideas para desarrollar la IE de tus sobrinos desde el juego y la diversión.

Como por ejemplo el post Un monstruo (de colores) viene a verme.

¡Escribe en los comentarios para compartir tu experiencia!

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Este post se podría haber titulado…

  • E(mo)ducación
  • Las emociones se educan

 

Photo by Donnie Ray Jones

 

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